Welkom op deze website die gaat over snel en verantwoord afvallen. Waarom weer een website over diëten? Op mijn eigen zoektocht naar informatie om af te vallen ben ik veel websites tegengekomen van deskundigen waar ik weinig wijzer van werd. Er was veel te lezen, maar iedere keer weer had ik na het lezen niet het idee dat ik wist wat ik moest doen om mijn doel te bereiken: afslanken. Daarom heb ik besloten om deze website op te zetten. Het is het resultaat van mijn zoektocht naar manieren om gezond af te vallen en als het even kan zo snel mogelijk!

Snel en verantwoord Afvallen – waarom snel?

Snel is een relatief begrip. Om snel af te vallen kun je het beste een crash dieet volgen. Wat gebeurt er na zo’n dieet? Juist ja, de meeste mensen zullen dan meestal met spijt moeten vaststellen dat de kilo’s binnen mum van tijd weer terug zijn. Mijn definitie van snel is: zo snel mogelijk en met een blijvend resultaat. Zo’n crash dieet is leuk voor een tijdelijk resultaat, maar je zult uiteindelijk weer aankomen en wat erger is meer aankomen dan je verloren hebt. Wist je dat hoe vaker je een crashdieet volgt dat je je lichaam traint om aan te komen in plaats van af te vallen? Bovendien is het ongezond.

Deze website is het resultaat van zorgvuldig uitgezochte diëten en waar ik zelf vertrouwen in heb. Hoewel ik geen voedings- of afvaldeskundige ben, ben ik wel ervaringsdeskundige. Bovendien heb ik tijdens mijn eigen zoektocht veel informatie opgedaan over lijnen en gezonde voeding. Ik heb bij mijn selectie zoveel mogelijk mijn gezonde verstand gevolgd.

Waarom verschillende diëten of afvalmethodes?

Dat doe ik omdat niet iedereen hetzelfde is en wat voor de één werkt hoeft voor de ander niet te werken. Toch hebben alle diëten hier één ding gemeen: gezonde voeding. Het gaat om de volgende diëten:

Veel succes met snel en verantwoord afvallen!

~Robert